Kol Sarkması Sporla Düzelir mi?

blank
1 Cevap

Merhaba hocam,42 yaşındayım kollarımda sarkmalar var ve yıllardır geçmiyor gençken spor yapıyordum fakat yıllardır bıraktım ve yapmıyorum.Tekrar spora başlasam kol sarkmalarım geçer mi yoksa estetiğe başlamalı mıyım? Ameliyatsız önerebileceğiniz yöntemleri bilmek isterim.

blank
Op. Dr. Leyla Arvas Mayıs 28, 2020

Merhaba, Kol sarkmasının birçok nedeni vardır. Bunların başında yaş ve yer çekiminin etkisi geliyor. Yer çekimi nedeniyle kollarda aşağı doğru bir sarkma görmek mümkündür. Kollardaki sarkmaların bilinen en önemli nedeni ilerleyen yaştır. Yaşın ilerlemesiyle birlikte cilt eski sıkılığını kaybeder ve yerini sarkık bir görünüme bırakır. Her ne kadar spor ve beslenme programıyla kendinize iyi baksanız da yerçekiminin etkisine karşı koymanız imkansızdır. Kol sarkmalarınızı seviyesine göre cerrahi veya ameliyatsız yöntemlerle yok edebilir, daha genç görünüme kavuşmanızı sağlayabiliriz. Genç yaşta olan ve sarkmaları yeni başlamış olan hastalarıma spor yapmalarını öneriyorum. Fakat eğer yıllardır spor yapmadıysanız ve yaşınız ilerlediyse spor yapsanız bile sarkmalarınız azalmayacaktır. Elimizde bu sarkmaları yok eden ameliyatlı ve ameliyatsız yöntemler bulunmaktadır. Tabii, burada sarkmanın derecesi çok önemlidir. Eğer çok fazla sarkmanız yoksa ameliyatsız bir alternatif olan Thermage Cpt uygulamasını öneririm.Thermage, radyo frekans dalgalarını kullanan ve vücudun kolajen üretimini destekleyen bir incelme ve germe yöntemidir. Thermage uygulaması radyo frekans dalgalarını kullanarak deri altını ısıtır. Isının artması ile birlikte kolajen dokusu uyarılır ve vücut kolajen üretimini hızlandırır. Kolajen, vücudun sıkılığını arttıran ve derinin kendini toparlamasına yardımcı olan bir maddedir. Thermage CPT uygulaması ortalama 1 saat sürer. Uygulama sonrası sonucu hemen görebilirsiniz ve gün geçtikçe etkisinin daha da arttığını göreceksiniz. Fakat eğer çok fazla sarkmanız varsa ameliyatsız bir yöntem yeterli olmayacaktır ve liposuction ya da kol germe ameliyatını düşünmeniz gerekecektir.

blank

İyi günler Leyla Hanım, 56 yaşındayım, evlendikten sonra çocuk da olunca kendimi iyice bıraktım. Kol altlarımdaki deri çok sarkıyor. Kol sarkması sporla düzelir mi? Bana ne önerirsiniz?

blank
Op. Dr. Leyla Arvas Eylül 13, 2021

İyi günler, kol altlarındaki sarkmalar kadınlarda genel olarak yaş almayla beraber ortaya çıkar. Eğer kilo alımı olduktan sonra ani bir zayıflama olduysa yine kol altındaki derinin deformasyonuyla beraber sarkması da gerçekleşir. Genç yaşlardan itibaren vücut egzersizi yapmanın faydalarını yaş ilerleyince vücutta daha net olarak görmekteyiz. Vücut egzersizi yaparak kollarını da çalıştıran bir kişi, cildin elastikiyet kazanmasından dolayı ileri yaşlarda bu problemle karşı karşıya kalmaz. Oysa hiç çalıştırılmayan kollarda deri sarkmaları görülür ve kaçınılmazdır. Kol altı deri sarkmaları için liposuction ve kol germe en fazla kullanılan yöntemlerden bir tanesi. Muayenede kol sarkması düzeyine bakmak gerekiyor. Bazı hastaların kol derileri aşırı sarkık ve gevşek görülebiliyor. Ancak cerrahi müdahaleyle düzelebilecek durumda ise muayene sırasında hastaya kol derisi durumu anlatılıyor ve yapılacak işlem detaylandırılıyor.

blank

Merhaba hocam,42 yaşındayım kollarımda sarkmalar var ve yıllardır geçmiyor gençken spor yapıyordum fakat yıllardır bıraktım ve yapmıyorum. Tekrar spora başlasam kol sarkmalarım geçer mi yoksa estetiğe başlamalı mıyım? Ameliyatsız önerebileceğiniz yöntemleri bilmek isterim.

blank
Op. Dr. Leyla Arvas Ocak 15, 2021

Merhaba, Kol sarkmasının birçok nedeni vardır. Bunların başında yaş ve yer çekiminin etkisi geliyor. Yer çekimi nedeniyle kollarda aşağı doğru bir sarkma görmek mümkündür. Kollardaki sarkmaların bilinen en önemli nedeni ilerleyen yaştır. Yaşın ilerlemesiyle birlikte cilt eski sıkılığını kaybeder ve yerini sarkık bir görünüme bırakır. Her ne kadar spor ve beslenme programıyla kendinize iyi baksanız da yerçekiminin etkisine karşı koymanız imkansızdır. Kol sarkmalarınızı seviyesine göre cerrahi veya ameliyatsız yöntemlerle yok edebilir, daha genç görünüme kavuşmanızı sağlayabiliriz. Genç yaşta olan ve sarkmaları yeni başlamış olan hastalarıma spor yapmalarını öneriyorum. Fakat eğer yıllardır spor yapmadıysanız ve yaşınız ilerlediyse spor yapsanız bile sarkmalarınız azalmayacaktır. Elimizde bu sarkmaları yok eden ameliyatlı ve ameliyatsız yöntemler bulunmaktadır. Tabii, burada sarkmanın derecesi çok önemlidir. Eğer çok fazla sarkmanız yoksa ameliyatsız bir alternatif olan Thermage Cpt uygulamasını öneririm.Thermage, radyo frekans dalgalarını kullanan ve vücudun kolajen üretimini destekleyen bir incelme ve germe yöntemidir. Thermage uygulaması radyo frekans dalgalarını kullanarak deri altını ısıtır. Isının artması ile birlikte kolajen dokusu uyarılır ve vücut kolajen üretimini hızlandırır. Kolajen, vücudun sıkılığını arttıran ve derinin kendini toparlamasına yardımcı olan bir maddedir. Thermage CPT uygulaması ortalama 1 saat sürer. Uygulama sonrası sonucu hemen görebilirsiniz ve gün geçtikçe etkisinin daha da arttığını göreceksiniz. Fakat eğer çok fazla sarkmanız varsa ameliyatsız bir yöntem yeterli olmayacaktır ve liposuction ya da kol germe ameliyatını düşünmeniz gerekecektir.

blank

Merhaba doktor hanım, ben 58 yaşında banka müdürüyüm. benim kollarımda çok fazla sarkma meydana geldi.  Kol sarkması sporla düzelir mi?

blank
Op. Dr. Leyla Arvas Ekim 14, 2020

Merhabalar, Kollardaki sarkmanın iki önemli nedeni vardır. Bunlar yerçekiminin etkisi ve yılların vücudumuzdaki etkisi yani yaş ilerlemesidir. Bu iki faktörle beraber eğer egzersiz gençlik çağlarından itibaren düzenli olarak yapılmazsa kol sarkması kaçınılmaz hale gelmektedir. kollarda sarkma meydana geldikten sonra kol egzersizlerinin yapılması kollarınızı eski formuna döndürmeye yetmeyecektir. Kol sarkmasının önüne ancak erken yaşlarda spor yaparak ve egzersiz programı uygulayarak geçebilirsiniz. Aksi taktirde kollarınız sıkılığını kaybeder ve sarkık yaşlı bir görüntü verir. Kol sarkmalarında size iki yöntem önerebilirim. Bu yöntemler Liposuction ve kol germe estetiğidir. Bu iki yöntemden birini seçerek kollarınızdaki deri sarkmasından kurtulmanız mümkün olmaktadır.

blank

İyi günler Leyla Hanım, ben 44 yaşındayım. Kollarımın altında sarkmalar oluştu.Kol sarkması sporla düzelir mi ? Yoksa cerrahi mi önerirsiniz? Kesmeden yapılacak bir uygulama var mı?

blank
Op. Dr. Leyla Arvas Eylül 14, 2020

İyi günler, yer çekiminin olumsuz etkisi ve yaş almayla beraber kollarda sarkma görülebilir. Eğer düzenli olarak egzersiz yapmıyorsanız maalesef kol sarkmanızın önüne geçmeniz mümkün değildir. Kol sarkmasını engellemek için kol egzersizleri yapılmalıdır. Sarkma başladıktan sonra sarkmanın toparlanması egzersizle çok zordur. Liposuction, Thermage CPT uygulaması ya da kol germe ameliyatıyla kol sarkmanızdan kurtulmanız mümkündür. Kol sarkmasının yaşa bağlı olarak dereceleri vardır. Size uygun olan uygulamayı ancak kontrol muayenesinden sonra belirlemekteyim.

    Email Adresiniz (Gizli Kalacaktır)

    Sorunuz.

    Kullanıcı deneyimini geliştirmek ve size daha özel bir deneyim yaşatmak için çerez kullanıyoruz. Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.
    Sidebar